анализ событий. попробовать бесплатно

Друзья, если вы хотите понять, как интерактивные психологические игры могут пригодиться вам в реальной жизни,  предлагаю вам бесплатно попробовать тренажер «5 ШАГОВ» для правого полушария из метафорических ассоциативных карт.

Метод чтения ассоциаций через метафорические карты помогает посмотреть на события в жизни с разных точек зрения, то есть расширить восприятие и снять ограничения. Для меня эта методика в комплексе с терапией эмоциональных травм — способ развития эмоционального интеллекта и путь к понимаю личных границ. И это происходит через высвобождение энергии в теле. Так можно активировать интуицию (внутреннее чутье), развивать творческие способности, ассоциативное мышление, способность нестандартно мыслить и смотреть на события в жизни с разных точек зрения. Это возможность посмотреть на события своей жизни как бы с позиции стороннего наблюдателя, распознать и принять подавленные чувства, эмоции, увидеть ситуацию шире своих стереотипов. Например, возможно увидеть пользу там, где вы раньше видели только вред и боль, увидеть пути развития и подсказать себе необходимые действия. Все ответы у нас внутри. Нужно только научиться их читать.

Итак, на фото ниже метафорические ассоциативные карты. Казалось бы, последовательность выглядит идеально с точки зрения логики, однако, все зависит от заданного вопроса и объема информации в вашем подсознании. У каждого будут свои ассоциации.

Налейте себе теплой воды и начинайте. Для настройки и работы с картами, например, задайте себе вопрос «Что происходит в моей жизни?» или любой другой вопрос.  Сконцентрируйтесь на нем. Так ваша мысль направит энергию по телу на поиск ответа.

Дальше смотрите последовательно на карты слева — направо, пройдите 5 шагов, отвечая на вопросы, которые описаны ниже карт. Пусть вашими ответами будут первые ассоциации, которые придут вам в голову, без размышлений и анализа. На время этого упражнения ум, счастливчик, в отпуске! Просто записывайте свои первые ассоциации на каждом шаге, глядя на картинки и слова.

cropped-17966260_1461301030581176_3659042353381533603_o11.jpg

5 ШАГОВ слева направо:

  1. Текущая ситуация, что сейчас происходит?
  2. Чего я хочу, моя истинная цель в этой ситуации?
  3. Что меня ограничивает внутри? Какую сильную сторону своей личности (внутренний ресурс) я могу открыть (активировать), если сделаю над собой усилие и преодолею свое внутреннее ограничение?
  4. Какие возможности и перспективы открываются передо мной с этим ресурсом в данной ситуации для достижения моей истинной цели?
  5. С чего я могу начать? Сформулируйте намерение и напишите план действий (с датами, по необходимости). Также на этом шаге вы можете увидеть ситуацию с других точек зрения, возможно вы уже что-то предпринимаете для достижения своей цели и реализации намерений.

Формулировать ассоциации на каждом шаге вам помогут наводящие вопросы-подсказки:

  • что я вижу на картах? как связано слово и картинка? что они рассказывают?
  • что происходит на картах? я внутри и снаружи картинки и этих событий? что я делаю и чувствую? кто другие участники, узнаю ли я их, как они связаны с моей текущей ситуацией?
  • какие качества личности здесь могут быть изображены? какие чувства и эмоции? где я сейчас все это чувствую в теле (сделайте глубокий вдох и выдох животом)? как я могу применить эти качества личности в данной ситуации? что я хочу/могу сделать глядя на карты для достижения моей цели?

И в конце проанализируйте взаимосвязь шагов. Постарайтесь прочувствовать, на каком шаге у вас больше всего энергии и готовности действовать. Возьмите его за основу и держите концентрацию внимания.

У вас все получится. Я уверена. Действуйте!

И если вас заинтересовал метод и результат работы на тренажере «5 ШАГОВ», то вы может подать заявку и получить полную консультацию «Анализ и моделирование событий», которая включает:

  • Формулирование запроса
  • Анализ событий
  • Формулирование намерения и плана действий (моделирование)

Если вы все еще сомневаетесь — ваш ли это метод, предлагаю вам попробовать на первичной консультации 30 минут. Чтобы записаться, пройдите в раздел Контакты