анализ событий

Анализ событий я провожу с использованием метафорических ассоциативных карт и терапии эмоциональных травм.

Метафорические ассоциативные карты — это набор картинок изображающих людей, ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстракции, слова, которые создают игровые условия для диалога между внешним и внутренним миром, сознательным и бессознательным в обход рационального мышления (конструкции опыта).

Метод чтения ассоциаций через метафорические карты помогает посмотреть на события в жизни с разных точек зрения, то есть расширить восприятие и снять ограничения. Для меня эта методика в комплексе с терапией эмоциональных травм — способ развития эмоционального интеллекта и путь к понимаю личных границ. И это происходит через высвобождение энергии в теле. Так можно активировать интуицию (внутреннее чутье), развивать творческие способности, ассоциативное мышление и способность нестандартно мыслить. Это возможность посмотреть на события своей жизни как бы с позиции стороннего наблюдателя, распознать, принять и прожить подавленные чувства, эмоции, увидеть ситуацию шире своих и навязанных стереотипов. Например, возможно увидеть пользу там, где вы раньше видели только вред и боль, увидеть пути развития и подсказать себе необходимые действия. Все ответы у нас внутри. Нужно только научиться их читать.

Методика проведения встречи с картами помогает раскрыть истинную картину происходящего, дает возможность определить ваш потенциал, оптимальный энергообмен, истинные потребности и скрытые внутренние резервы в текущей ситуации.

В чем отличие метода от карт Таро? Карты Таро интерпретирует таролог. Метафорические ассоциативные карты вы интерпретируете самостоятельно на основе ассоциаций, которые возникают глядя на слова и картинки. В чем метафора? События вашей жизни в момент встречи переносятся на карты и так легче с ними взаимодействовать, так шире угол зрения, так вы получаете возможность посмотреть на свою жизнь как бы со стороны.

Обычно, последовательность наших действий следующая:

  • В начале встречи вы формулируйте запрос (можно без запроса, просто посмотреть что происходит) и определяете какое состояние удовлетворит по итогам встречи. Если вы затрудняетесь сформулировать точный запрос, то я задаю вам наводящие вопросы
  • Мы активируем ваше творческое начало и настраиваемся на работу
  • Дальше мы следуем 5 шагам: смотрим на текущую ситуацию (что происходит), проясняем вашу истинную потребность и цель, определяем ваше внутреннее ограничение, находим в нем ресурс и сильную сторону личности, анализируем какие возможности и перспективы у вас появляются с этим ресурсом, определяем и настраиваем вашу готовность к действию, вы формируете намерение или даже пишете план действий. Ваша задача: держите внимание полностью на процессе, смотрите на карты, ловите свои первые ассоциации, делаете заметки, в конце делаете выводы
  • В течение всего процесса я поддерживаю концентрацию вашего внимания на процессе и направляю вопросами, учу взаимосвязь событий, взаимодействие людей и делать расстановку ресурсов, по необходимости провожу терапию эмоциональных травм

Для встречи мы готовим:

  • Теплую (горячую) воду и пьем пока работаем с картами. Теплая (горячая) расслабляет тело, поддерживает (ускоряет) обменные процессы, так информация легче усваивается.
  • Бумагу и ручку для ваших заметок. Записи проявляют и отрабатывают мышечную память в реакции на эмоции и чувства. Кроме того, помогут следить за реализацией ваших намерений в дальнейшем.

Итого:

  • В игровой форме вы читаете ответы, которые находятся внутри вас. Вы осознаете, чему учат события и находите в них ресурсы.
  • Сохраняя внимание на процессе, вы слышите себя, свою правду и проживаете свои чувства, становитесь более расслабленным и сконцентрированным на внутреннем потоке энергии, более самостоятельным, меньше полагаетесь на мнение окружающих, больше берете ответственность за свою жизнь в свои руки. Так вы тренируете чувство безопасности и доверия к себе.
  • В конце встречи вы пишете свои выводы. Заметки помогают следить за реализацией намерений и планов.

***

После встречи рекомендую в течение недели выполнять практику:  за 10 минут до сна задайте себе все интересующие вопросы, первые 10 минут сразу после пробуждения запишите все мысли (ответы). Также вы можете воспользоваться ключами для сохранения концентрации внимания.

***

Формат проведения: онлайн (skype, whatsapp, viber) или очная встреча
Индивидуально или для группы людей, объединенных общей идеей (отношения, семья, бизнес проект, обучение, социальная деятельность)

Чтобы записаться на консультацию, воспользуйтесь формой ниже или перейдите в раздел Контакты: