аудио

Медитация для расслабления и восстановления сил
Вам могут понадобиться наушники

Продолжительность 20 минут

Можно слушать во время перерыва в течение рабочего дня.
Вы ощутите эффект после первого прослушивания.

И все же для стабильного результата рекомендую слушать:

  • перед сном
  • в одно и тоже время
  • 21 день

Практика приведена без традиционной санкальпы. Рекомендую Вам до начала прослушивания сформировать намерение на восстановление сил за время медитации. Концентрация энергии происходит за счет последовательного направления внимания и расслабления тела.

Чтобы узнать главную причину потери энергии, приглашаю Вас на первичную консультацию. Для новых подписчиков 20-30 минут без оплаты. Записаться