ЦЕННОСТИ

Когда на консультации «Анализ предназначения и личного потенциала» вы задаете вопрос «как понять, чего я хочу?», я даю упражнение для определения жизненных ценностей. Практика помогает лучше понять и исполнить свои желания. Да, это не оговорка и не описка. Понимая свои ценности, мы четче концентрируем внимание. А ценности безусловно формируются на основе личного потенциала (таланты, способности, объем жизненных сил, сфера самореализации). Дальше вы знаете. Энергия идет за вниманием.

Как это происходит?

Личные ценности — это и есть наша собственная мотивация к действию. Когда поставленная цель резонирует с нашими истинными ценностями, энергия движется свободно. Мы ощущаем подъем сил, желание действовать, без принуждения. Мы получаем результаты от таких действий быстрее и легче. Правда понимание того, что по-настоящему ценно для нас в жизни, не всегда лежит на поверхности. Соответственно, прежде, чем загадывать желания, важно проверить, что именно является для нас ценностью.

Перед вами список из 18- ти ценностей, пробегите его глазами. Налейте себе теплой воды, чтобы пить во время упражнения. Возьмите бумагу и карандаш. Важно выполнить от руки, чтобы отработать мышечную память и освободить подавленные эмоции. Как минимум, это поможет их обнаружить. Выпишите 8 наиболее важных для вас и пронумеруйте их в соответствии с важностью (1- наиболее важная ценность, 8 – наименее важная). Теперь создайте новый список ценностей, всего 5 из 8-ми наиболее важных для вас ценностей. Посмотрите на список ценностей внимательно и решите, от каких 3-х ценностей вы не откажитесь ни за что. Выпишите их отдельно. Конечно, у вас могут быть свои варианты. Этот список для тех, кому совсем трудно формулировать.

  • активная, наполненная эмоционально, жизнь;
  • жизненная мудрость, зрелость суждений и здравый смысл достигаемые жизненным опытом;
  • здоровье физическое и психическое;
  • интересная работа;
  • переживание прекрасного в искусстве и природе;
  • любовь духовная и физическая близость с любимым человеком;
  • материально обеспеченная жизнь — жизнь без материальных затруднений;
  • наличие хороших и верных друзей;
  • общественное признание — уважение окружающих, товарищей по работе;
  • возможность расширения своего образования, кругозора, интеллектуальное развитие;
  • продуктивная жизнь — максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей;
  • личностное развитие — работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование;
  • развлечения — приятное, необременительное времяпрепровождение ;
  • свобода — самостоятельность, независимость в поступках и суждениях;
  • счастливая семейная жизнь;
  • счастье других;
  • творчество — возможность творческой деятельности;
  • уверенность в себе — внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений.

Итак, вы завершили упражнение и выписали 3 пункта (а возможно вам важно чуть больше). Это ваши жизненные ценности прямо сейчас, там где вы находитесь и в том состоянии, как вы себя чувствуете.

Посмотрите на эти пункты. Это основа ваших желаний в жизни. Теперь вы можете сформулировать то, чего вы хотите. А дальше, используйте накопленный опыт и навыки, чтобы определить, как вы можете это получить. Если нужна помощь, приходите на консультацию.

Желаю вам удачи!

Добавить комментарий

Please log in using one of these methods to post your comment:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s