СЕКРЕТ КРАСОТЫ

Обещала, пишу. Секрет моей красоты прост:
— гены, опыт

— честность с собой

— доверие своему телу

— питье горячей воды 

— трифала, спирулина 

— гигиена жкт, мысли и речи

— сон, ночью и когда просит организм

— баня, прорубь (сауна, купель) на чистый жкт

— медитация, ежедневно больше 2х часов

— 1 раз в неделю 6-12 часов гимнастики йоги и медитации 

— растяжка седалищного нерва ежедневно утром и вечером

— гуляю, хожу пешком по лестнице

— заскучала = сменила вид деятельности

— затупила = сменила вид деятельности

— постоянно учусь чему-то и делюсь опытом

— чувствую себя как дома, везде и всегда

— не обижаюсь, просто делаю выводы

— пою, танцую, плачу, занимаюсь сексом с одинаковой страстью

— ценю людей, кто видел меня разной и все еще рядом

— ценю мужчин за поступки, женщин за умение чувствовать

— выключаю внешний мир, когда хочу побыть одна

— благодарю за каждый прожитый день

— каждое утро даю себе еще один шанс

— люблю своих единорогов

— люблю свое дело и путешествия

— ценю поддержку брата и друзей

— чувствую благословение мамы

#пятница #секретыкрасоты #рецепт #эликсирмолодости #забота #секретсекретов #удовольствие  #красотаспасетмир #образжизни #гигиенамысли #написаноналице #гигиенаречи #единорог #астролог #Сатурн_в_Стрельце